Novosti

Koliko kalorija dnevno treba ženi zavisi od godina, građe, aktivnosti, cilja, sna, stresa i zdravstvenog stanja. Saznajte kako da procenite svoje potrebe, napravite umeren kalorijski deficit i mršavite bez gladovanja...

Da li vam se dešava da već neko vreme pazite šta jedete, ne jedete slatkiše, smanjujete porcije i redovno trenirate, a vaga uporno pokazuje isti broj?  Kao nutricionista, želim odmah...

Divertikulitis može početi tiho, kao blaga nelagodnost u stomaku koju je lako pripisati varenju, gasovima ili prolaznoj osetljivosti creva. Ipak, kada se nelagodnost ponavlja, traje ili postaje izraženija, važno je...

Saznajte kada osećaj kiseline posle jela može ukazivati na refluks, koji simptomi se ponavljaju i kada tegobe treba proveriti uz Vila Pure blog.

Saznajte kakva ishrana kod gastritisa može prijati želucu, šta treba izbegavati i kako može izgledati jednostavan jelovnik uz Vila Pure blog.

Saznajte koji su najčešći simptomi gastritisa, kako izgledaju bol, peckanje, mučnina i kada tegobe ne treba ignorisati uz Vila Pure blog.

Saznajte zašto imate nagli pad energije, kako ga razlikovati od umora i koje prirodne savete i vitamine možete koristiti da vratite snagu.

Praktični načini kako smanjiti želju za slatkišima, stabilizovati šećer u krvi i usvojiti bolje navike bez žrtvovanja ukusa.